2017年4月7日讯，今天是世界卫生日，今年的宣传主题是“一起来聊抑郁症”。据统计，抑郁症的发病率为6%，但治疗率不到10%，《全国精神卫生十三五规划》中明确提出，到2020年抑郁症的治疗率在现有的基础上增加50%。通过科普宣传抑郁症知识，提高群众精神卫生知识水平是提高抑郁症治疗率的重要内容之一。

抑郁症是一种常见疾病 来源：TAKEFOTO

专家介绍，抑郁症是一种常见疾病，人人都有可能受抑郁症困扰，而且抑郁症并不是成年人的“专利”，孩子也有可能患上抑郁症。因为他们的成长过程中充满了挑战和机遇，如开始上学和更换学校，结交新朋友，经历青春期和准备考试等等，有些孩子能够从容应对变化，而另一些则较难适应，从而导致紧张甚至抑郁。儿童期抑郁症的迹象和症状包括不与他人来往、易怒、过度啼哭、在学校注意力难以集中、食欲改变、睡眠更多或更少。幼儿可能失去玩耍的兴趣，较大儿童可能选择去冒险。

专家建议，如果觉得孩子可能患有抑郁症，可以采取一些行动进行预防和治疗。如同他谈论家里以及校内外发生的事情，努力找出困扰孩子的原因；同信赖并了解孩子的人交谈；鼓励孩子保证足够的睡眠，饮食规律，积极运动，做自己喜欢的事；寻求卫生保健提供者的意见；如果孩子有自残的念头或已经这样做了，就需要立即向专业人士寻求帮助了。

来源：北京晚报 记者 代丽丽