2025至2026赛季WCBA大幕已经落下，曾四夺联赛冠军的北京女篮在季后赛排位赛中遗憾不敌辽宁女篮降入B组。作为球队新任主帅，李翔结束了自己执教成年女篮的首个赛季。从首钢男篮青训教头到一线队助教，再到执掌北京女篮，他的首个成年队主教练赛季经历转型阵痛、阵容动荡与成绩压力。本报独家专访李翔，听他直面降组结果、复盘赛季问题，并谈及下一步计划。
15年深耕迎来全新挑战
李翔与首钢篮球的缘分始于球员时代。2008年退役后，他扎根首钢篮球教练体系，从青年队助理教练做起，先后辅佐孙宝强、王万里等名帅，积累青训执教经验；2017年扛起首钢男篮青年队主教练重担，专注培养年轻内线球员，为一队输送人才；2022年进入北京首钢男篮一队担任助理教练，负责内线训练与日常备战，全程参与CBA赛场执教。2022年，在首钢梯队深耕14年之后，李翔进入北京首钢男篮一队担任助理教练，主要负责内线球员培养和球队日常训练等工作。
“跨界”转折来得有些突然，去年5月底北京首钢篮球俱乐部官宣，李翔出任北京女篮主教练，开启女篮执教生涯。俱乐部此举，意在将男篮成熟的建队理念、训练体系与对抗风格融入女篮，挖掘内部教练潜力。对李翔而言，这是职业生涯的全新挑战——从男篮助教到女篮一线队主帅，不仅是执教群体的转变，更是身份、思路、沟通方式的全面重构。
“退役后做了15年教练，这一年女篮的经历，用‘难得’来形容最贴切，这是难得的经历。”采访中，李翔坦言，男篮与女篮的差异远超预期。过去执教首钢男篮青年队、担任北京男篮助教时，面对大大咧咧、抗压能力强的男运动员，他习惯用直接严厉的沟通方式，训练中该严格时绝不妥协，赛场上下令清晰、执行力优先。但接手女篮后，他发现这套方法并不适用。
“女孩们心思更细腻，情感更丰沛，严厉直接的沟通方式不仅达不到效果，反而会起反作用，容易打击她们的自信心。”这是李翔执教后最深的感触。
从训练细节的叮嘱到赛场失误的指正，从日常相处的距离到团队凝聚力的打造，他必须彻底转变思路，摸索适合女篮的沟通方式。如何既保持主教练的权威，又能走进队员内心、甚至于和她们“打成一片”？这个“度”的拿捏，成为他整个赛季都在思考、调整的课题。
比沟通方式更难的，是身份的转变。此前担任男篮助教时，压力多由主教练承担，他只需专注执行训练计划、辅助临场指挥；而成为女篮主教练后，所承担的压力和责任都大大增加。
赛季备战、阵容调配、临场应变、成绩压力、队员管理……所有问题都摆在面前，这是他从未有过的体验。“之前有主教练在前面挡着，现在自己站在这个位置上，才真正明白这份压力的重量。”李翔直言，即便俱乐部领导层赛季后给予理解与鼓励，但他不希望用“第一年带成年队”当借口，内心始终渴望第一年就带队拿出好成绩，不负俱乐部信任与球迷期待。
执教首个赛季征程布满荆棘
回顾2025至2026赛季，北京女篮成绩不尽如人意。接手球队后，李翔并未拥有完整的 WCBA备战周期，北京女篮还需要征战大湾区全运会。全运会结束后，队伍面临人员变动、外援加入等，该赛季队伍长时间处于“边打边磨合”的状态。
阵容层面，球队新赛季阵容变化不小。内援方面，引进潘臻琦、李一凡等球员，队内核心郑茗留队，她曾入选中国女篮，是上赛季球队唯一入选全明星正赛的球员；但国手唐毓因伤缺席整个赛季，内线实力大打折扣。
外援层面，球队先后签约詹姆斯、米切尔、洛伊德等球员，赛季中又更换外援库内克、墨尔本，人员变动始终存在。常规赛22轮较量，北京女篮仅取得6胜16负的战绩，位列 A 组第10位，进入升降组排位赛。
赛季中，球队多次遭遇连败，比赛中多次出现单节失误频发等“断电”情况，李翔曾在赛后直言，队员在高强度防守下处理球能力不足，细节处理欠缺火候。尽管球队曾爆冷击败本赛季冠军四川队展现出很强的韧性，但队伍整体状态起伏不定，进攻效率低迷、防守端出现漏洞、关键球把握能力不足等问题始终未能解决。
三场排位赛，北京队虽然状态提升，但遗憾未能取胜。“三场排位赛，队员们越打越好，拼到最后一刻，我很欣慰。但对手外援实力的确突出，能够靠个人能力压制我们。”李翔坦言，球队赛前已详细研究对手，也做了充分准备，但外援实力差距、阵容磨合不足的短板，在关键战中被放大。即便队员敢打敢拼，获得了现场球迷认可，也未能扭转败局。
成绩不佳的背后，也让李翔在整个赛季倍感压力。作为首钢培养的教练，他对俱乐部有深厚感情，更有强烈的责任感，渴望带领球队走出困境。赛季中的连败、赛场的失利，让他不断复盘比赛、反思执教不足。“我是首钢培养出来的人，有责任把这支队伍带好，压力再大，也必须扛起来。”。
下赛季力拼回到A组
执教首赛季以降组收尾，李翔没有回避问题，而是冷静复盘，清晰指出球队存在的多处短板。
首先是队员思想层面有待提升，需要教练组继续积极引导，也需要时间和阅历来沉淀、打磨。“竞技体育，思想意识是第一位的，没有思想上清晰的认识，再好的技术也无法发挥。” 这是他接下来休赛期想重点解决的问题，希望帮助队员转变思想，树立正确的职业态度。
其次是阵容建设与外援选择的教训。李翔表示球队这个赛季在外援选择上遭遇诸多意外——谈妥的外援因伤病原因最后时刻未能加盟，打乱球队引援计划；已加盟的外援因情绪管理问题无法融入球队，给团队带来困扰等。这让球队意识到，新赛季外援选择必须更慎重，做好背景考察、伤病排查，制定应急备案等。
但他更强调，球队建队必须以国内球员为核心。“外援只能是补充，国内球员才是队伍的主心骨。”这个赛季，郑茗作为本土核心，多次打出高光表现。李翔对其寄予厚望，期待新赛季她能更加成熟，主动承担领袖责任，不仅个人发挥稳定，更能在球队低谷时站出来，带动全队、稳定军心。同时，球队休赛期将全力考察内援、外援，补强阵容短板，打造更均衡的团队。
最后是技战术打法的升级需求。李翔表示，现代女子篮球正朝着“男性化”发展，强调身体对抗、反击速度、快速轮转，不再局限于传统阵地战。球员个人能力也需全面化，像韩旭那样，能投能突、能里能外，不被对手轻易限制。
本赛季，球队未能完全适应这种趋势，反击效率和轮转速度低，球员技术单一，导致进攻手段匮乏。新赛季备战，李翔表示将重点打磨这些环节，带领队员分析世界高水平女篮比赛，学习先进理念，提升球队整体打法与球员个人能力。
降组不是终点，而是重建的起点。对李翔和北京女篮而言，接下来这个休赛期至关重要，这是他接手球队以来，首个完整的联赛备战周期，没有仓促备战，有充足时间打磨阵容、转变思想、夯实基础。
按照计划，北京女篮5月下旬正式集中，此后可能会参加俱乐部杯、友谊赛等赛事，检验成果。人员调整方面，球队将有合同到期的球员离开，球队也将尽早着手进行内援、外援的考察工作。
李翔表示引援目标围绕“补强短板、培养核心”展开，既要引进实力球员提升即战力，也要为年轻球员提供成长空间，逐步打造以本土核心为支柱、外援为辅助的均衡阵容。无论下赛季是否在B组作战，球队都将做好万全准备，以全新面貌迎接挑战。
来源：京报体育
（流程编辑：U073）
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