赛事“减量提质” 跑者提速进步马拉松赛事跑进发展新周期

记者陈嘉堃

2026-04-24 07:03

春暖花开，中国跑者进入了最忙碌、最兴奋的时节。一个多月来，多场马拉松赛事在全国各地密集开跑，单是北京就已经举办了北京半程马拉松、城市副中心马拉松、亦庄半程马拉松等赛事。马拉松热度在中国田径协会近期发布的《2025中国马拉松赛事蓝皮书》（以下简称《蓝皮书》）中得到了数据的印证。赛事总量在减少，赛事质量、跑者水平和经济拉动等多个维度实现突破，马拉松赛事进入发展的新周期。

赛事开始“减量提质”

《蓝皮书》公布，全国范围内在2025年共举办马拉松赛事594场，全程马拉松为235场，占比39.56%，半程马拉松为359场，占比60.44%。这一总数较2024年的696场同比下降约14.7%。在减少的102场中，半程马拉松占了83场。形成对比的是，中国田协认证赛事（A、B类）比2024年呈现小幅增长。这类赛事共举办341场，包括193场全程马拉松和148场半程马拉松。

过去几年，马拉松赛事数量爆发式增长，但部分赛事运营能力、安全保障和竞赛组织水平参差不齐。去年下半年，中国田径协会发布《中国田径协会关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知》《群众性短距离路跑赛事活动组织办法（试行）》等一系列新规，被业内视作是给持续升温的马拉松赛事“降温”的重要举措。新规对主办方责任与办赛标准提出了更高要求，总赛事减少而认证赛事反增，证明赛事经历了筛选、淘汰。

尽管赛事总量下降，2025年马拉松赛事的总体参赛规模仍达到639.87万人次。近三年对比可见，赛事总体供给规模持续扩大，场均参赛规模也在提升。从地域分布看，浙江、山东、江苏位列2025年举办马拉松赛事数量的前三名。其中，浙江省以46场领跑全国。时间分布上，3月和4月分别举办103场和105场，合计占全年总场次的35%。认证赛事（A、B类）除了同样在3月集中57场外，更倾向于11月，共76场，赛季末的竞技高潮依然处于固定节奏。

跑者提速进步

赛事在“减量提质”，跑者则在提速进步。2025年的数据表明，中国跑者正在完成一场从体验到专业的提升。

在整体完赛规模上，2025年中国田协认证赛事（A、B类）总完赛260.27万人次，总完赛人数135.67万人。其中，马拉松项目完赛人次为74.09万，完赛人数为39.04万；半程马拉松项目完赛人次为186.18万，完赛人数为116.64万。各个项目完赛人次、完赛人数均较2024年有明显增加，跑者群体的整体基数仍在稳步扩容。

2025年马拉松项目的总体平均完赛成绩为4小时06分04秒，较2024年提升近1分钟；半程马拉松项目的总体平均完赛成绩为2小时06分14秒，与2024年基本持平。全马平均成绩的提升，证明中国跑者实力的增强。2025年各成绩段马拉松及半程马拉松项目跑者较2024年均有增长。破3小时人数达到21997人，同比大幅增长约22%。马拉松项目完赛成绩在3小时30分至4小时区间内的人数达到最高峰，共102294人，占比26.20%；半程马拉松项目完赛人数在1小时30分至2小时区间内最为集中，为468728人，占比40.18%，中间层的跑者已形成稳定且规模可观的集团。

2025年完成马拉松项目的男性跑者占79.4%，女性跑者占20.6%；完成半程马拉松项目的男性跑者占73%，女性跑者占27%，两项比例与2024年基本持平。从年龄结构切入，35至39岁是马拉松参与度最高的年龄段，男性跑者在该年龄段占比20.14%，女性跑者则达到22.69%。

2025年，各项目完赛跑者中大众精英等级跑者共计10.89万人，其中男性8.76万人，女性2.13万人。实现个人最好成绩提升的跑者共计385070人，较2024年有小幅增加。全程马拉松选手平均完赛1.9次，半程1.6次，较2024年均有提升。越来越多跑者把马拉松变成长期的运动习惯，多次参赛成为常态。

激活全面消费

跑者参赛既为体验赛事，也为感受风土人情，“跑马+旅游”已成为一种趋势。马拉松运动正通过赛事创新持续深化“体育+文旅+科技”等多维度融合，推动赛事资源、消费要素与城市功能高效整合。

2025年，非本地参赛选手的平均参赛半径为516.076公里。相比2024年，远距离参赛的比例有小幅上升。赛事平均辐射半径整体随城市等级提升而增大，一线城市的优势最为显著，新一线以下城市之间差异相对有限，“一线领跑”态势依旧明显。根据《蓝皮书》对2025年共284场A类认证赛事的统计，这些赛事共带来直接经济影响185.1亿元，同比增长16.8%。马拉松项目贡献146.5亿元，仍是绝对主力。