“回去后一定听医生的话，再也不猛喝冰啤酒了！”5月23日，在湖北省襄阳市中心医院，回想起自己呕血入院的经历，康复出院的李先生面对医生的叮嘱，连连表态。

5月初，夏季仿佛一日即到，气温飙升到32度以上。适逢小龙虾上市，李先生就约着几位好友相约来到襄阳闸口，品尝今年的第一顿小龙虾。

资料图（图文无关） 阎彤/北晚在线供图

吹着晚间的微风，就着美味的小龙虾，李先生和朋友相谈甚欢，不知不觉7瓶啤酒下肚，他顿时感觉胃部有些隐隐作痛。告别好友回到家中，李先生再也忍不住了，跑进卫生间就呕吐起来，腹部也疼得厉害。

到了下半夜，李先生不停地冒虚汗，心慌不适感随之而来，他还在不停地呕吐，呕吐物中出现了血丝，随后，还呕出了鲜红色的血液。家属一看慌了神，紧急将他送往襄阳市中心医院。

消化内科一病区主任高山马上为李先生安排了急诊内镜止血手术。在内镜下，医生观察到李先生是十二指肠溃疡合并胃部急性糜烂出血，溃疡上有红色血栓头。在给予三枚钛夹止血，局部胃冲洗后，李先生的出血症状得到缓解。

据高山介绍，李先生原本就患有慢性十二指肠溃疡，加之猛喝冰啤酒，诱发了急性胃出血。高山提醒，美酒虽好莫贪杯，长期有胃病，或者长期服用阿司匹林药物的患者，尤其要适当地改善自己的生活习惯，控制喝酒的频次和数量，若遇到酒后呕血的情况，一定要紧急就医，避免出现生命危险。

多知一点：

夏天再热也别这样做！贪凉要有度

天气炎热可咋办？有人可能会说了，那还不简单？冷饮、冷风、冷水澡，赶紧来一套啊！不过要提醒您的是，这些方法虽然降温快，但不是万能的，甚至有可能让你在炎炎夏日凉着凉着，一不小心就……进了医院。所以，夏天降温一定要注意以下几点。

1.拒绝骤冷刺激

有些人刚刚工作、运动完或者出去晒一圈之后，为了快速凉快下来，会冲个冷水澡或者“咕咚咕咚”往嘴里灌冷饮，这个行为是非常危险的！

有专家表示，突然的冷刺激不仅会造成外周血管收缩，导致血压升高，更有甚者会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。

在现实生活中，这种情况并不少见。大家千万别觉得自己“体格健壮没问题”，结果因为贪得“一时爽”，对身体造成伤害。

2.服装不贪凉

因为热，大家都是能少穿点就少穿点。其实，虽然中午又晒又热，但早晚还是凉的，要适当添衣。更何况如今到处有空调屋，冷风飕飕，最容易受湿、受风。

夏天是更需要“热养”的，尤其是偏寒体质的女性，应该更加注意避免受凉，重视腰、腹、腿、足及后背的保温。

偷偷告诉大家，在夏日也可以多用热水泡脚来祛除湿气。按照中医理论，夏季湿气正当令，五脏六腑中就属脾最怕湿，夏日湿气阻滞在脾胃后，会使人胃口不好，精神不济，每日都昏昏欲睡，而泡脚正好可以帮助人体祛除暑湿，促进睡眠。所以，泡脚完全可以在夏天安排上啦！

3.饮食也要注意

吃凉菜、吃冰棍儿、喝冷饮……在夏天，凉食深受人们的欢迎。但若过于贪凉，很容易出现肠胃问题。

冰棍儿、冷饮要少食用，吃凉菜的时候，不妨切点姜末放在凉菜中。姜里边的姜辣素，既可以暖胃、开胃，又能加快血液循环，促进排汗，从而降低体温。这样说来，小小的姜也是夏季防暑的“小能手”！

4.小心“漏肩风”！

办公室开空调、车上开空调、家里开空调……空调成为我们和夏天酷热对抗的利器。但是有时候是不是发现脖子不适？肩膀也疼？有专家指出，如果彻夜使用空调，凉风持续刺激肩关节会导致毛细血管收缩，血液流通不畅，患上“漏肩风”，吹电扇也是一样。

如果肩颈有不适，就要考虑是不是空调和电扇吹多了，若是强烈不适，应及时就医。

与其等到身体不适再亡羊补牢，不如未雨绸缪，合理地规划使用空调和电扇的时间，并且设置为向上吹风，这样不仅可使室内降温更快，也可以避免直接让凉风吹向身体。另外，一般将室温保持在26℃左右即可。

（原标题：38岁男子小龙虾配冰啤酒，7瓶下肚喝出胃出血）

来源：综合极目新闻记者 周萍英、新华社、健康时报

流程编辑：TF099

如遇作品内容、版权等问题，请在相关文章刊发之日起30日内与本网联系。版权侵权联系电话：010-85202353