“低头见绿，远望见山，绿荫遮蔽，避暑纳凉。”海淀区近年来开展森林城市建设，打造高颜值生态环境，增加绿色生态空间，让森林住进城市，实现在家门口就有游玩避暑的好地方。今年暑期，区文旅局推荐了6条游览线路，让大家真实体验到“出门见绿”的惬意生活。

线路一

海淀公园—六郎庄公园—南如意码头—皇家御河游

怡人山水贯穿古今让“三山五园”走进寻常百姓家

说起避暑，一定少不了山和水。海淀区三山五园绿道具有深厚的文化底蕴和丰富的自然资源，贯穿了十三个城市公园。本线路描绘出了一幅贯穿古今的现代山水地图，也让“三山五园”走入寻常百姓家，带来不一样的避暑体验。

海淀公园是三山五园绿道“一道十三园”之一。海淀公园中垂柳飘拂，蒲苇摇曳，栈桥之下荷花绽放，一派浓郁的江南风光。这里拥有最开阔的草坪，一直以来受京城露营爱好者青睐，夏日时节带上帐篷，来这里避个暑，度过一段惬意的午后时光。

出海淀公园西门，便是六郎庄公园。同样是三山五园绿道贯穿的公园，地处繁华闹市，公园中一条静谧绿道宛若一条翡翠项链。植物遮蔽，绿道上空形成天然藤廊，闲庭信步，林里听风，亲近自然，似乎是避暑最佳方式。

沿着六郎庄公园绿道一直走，就到了南如意码头。绿荫下微风吹来，抬头也不会看到刺眼的阳光，体验了才知道什么是避暑的快乐和心情的舒畅。乘上皇家御船观河水漫漫，倚坐船上，看河道两旁风景如画。百年前，这条河道是慈禧太后去往颐和园避暑的必经之路，所以这里又被称为“慈禧水道”。炎炎夏日，何不也来体验一次皇家避暑的专享待遇。

线路二

温泉公园—光合公园—齐物潭公园

古典与现代激情碰撞领略高颜值生态公园

位于海淀西北部的温泉公园虽是人工公园，却满是郊野风情。林间觅趣，曲径林幽，丰茂的植被让公园宛若自然丛林，一树一草的种植尽显和谐生态。这座风景优美的开放式城市公园早已融入附近居民生活当中，绿地的植物见证了多少人的欢声笑语，竹林的凉亭为多少人遮蔽过烈日骄阳，附近居民早已视它为生活的一部分，晨起要来锻炼，饭后要来遛弯，前来避暑，憩于树下，野餐乘凉，十分惬意。

要说科技范儿，海淀的科技公园中当属光合公园最能让人眼前一亮，主打白色地中海建筑风格，风情万种，颜值爆表。一道“数字水帘”科技感拉满，看似平平无奇一汪水，实则暗藏玄机的“珍珠跳跳泉”，只要在踩踏板上蹦蹦跳跳就会喷出水柱，互动感十足。还有起到整体灌溉和夏季防暑降温的“雾森系统”，只要在集电地板上踩一踩，就会喷出雾气，让人清凉降温开眼界。

齐物潭公园是海淀区首个科技主题公园，坐落在中关村环保科技示范园。这座被高科技企业包围的古典公园，称得上是“万绿丛中一点红”般的存在。公园青山碧水，景色秀美，不仅有湖水碧波荡漾，还有穿梭园中的自动驾驶小巴车，来此避暑自然也是极好的。

线路三

中关村森林公园—青舍多肉植物馆

天然氧吧“出门见绿”实现工作休闲无缝切换

中关村森林公园是大隐于市的城市森林。这里别具一格之处在于“健康绿道”，雨水经过一粒粒小石子，回渗灌溉至地下，是一个真正“近自然”的生态理念森林公园。湖畔用来纳凉小憩的复古凉亭，四面环绕着不同的景致，无论望向哪里都能欣赏到独特的美。公园周围林立着上千家企业和不少居民小区，与公园静谧娴静的环境形成鲜明对比，同时也让这座“天然氧吧”成为了周围人群的后花园，可以随时进入休闲避暑之地，实现工作休闲无缝切换。

在中关村森林公园的西边，有一家名叫青舍多肉的宝藏植物馆，这里萌萌的“多肉君”可让您一饱眼福。整体环境像是多肉生态棚，能见到平时花店里少见的稀有品种，来到这里眼睛就离不开那些五颜六色“肉肉的”的小东西，在这样一个萌化心灵的地方避暑也很享受。

线路四

北京百望山森林公园—百旺公园

山林“森”呼吸感受四季分明的生态景观

北京百望山森林公园植被种类繁多，空气中富含负氧离子，游于其间，如同享受森林浴。山林之间环境清幽，素有北京城市氧源之称。夏天的百望山，披上了一层深沉的墨绿色，山风掀起林海的浪涛，起起伏伏，沿着绿荫攀登山路，到处都是风景，走累了，就去亭子里歇歇脚。蔚蓝的天空白云飘荡，红色的亭子绿树环绕，阵阵凉风轻轻袭来，夹带着泥土和青草的味道，舒爽畅快，沁人心脾，夏日闷热感瞬时烟消云散。

低头见绿，远望见山，在百望山上避暑吹风，凉爽惬意。山下百旺公园是城市间公园，周围分散了多个居民区，属于闹中取静的城市一隅，环境优美，绿荫遮蔽是无需远行的避暑好地方，只需要准备好野餐装备，开启避暑生活是就是如此简单。

线路五

北京西山国家森林公园—国家植物园（南园）

清幽静谧享清凉自然科普文化多样性展现

北京西山国家森林公园是距离城区最近的森林公园，是西山的生态屏障，亦是海淀区的西山画屏，一处山水，一道清爽的瀑布，一片清凉的绿荫，都能让人褪去燥热，享受时光的美好。西山国家森林公园被笼罩在隐隐雾气之中，清幽静谧，怡情于心，喷雾系统喷洒的细小水珠，随风而动，环绕山间，营造出“空山新雨后”这一幅令人心旷神怡的清新景象。

马路对面，就是国家植物园（南园）。这里绿树成荫，环境清幽，这里有古松翠柏，有青青草地，是纳凉、避暑的理想之地。站在观景亭上近看是繁花盛开，远望是西山盛景，在亭子里面感受风的温柔，听水声入耳，清凉之感流进心里，顿时消解一身暑热。

这条线路不用远距离驱车，不用耗费大量体力，适合夏日避暑。目前，这两个公园采取公众号预约入园，想要前去避暑的居民可以关注“北京西山国家森林公园”和“国家植物园”微信公众号提前预约。

线路六

北京凤凰岭自然风景区—曲径洞天

观赏美景收获健康沉浸式体验避暑之旅

说起海淀避暑胜地，被称为“京城绿肺”的北京凤凰岭自然风景区自然是少不了的。这里负氧离子含量是城市中心的5倍，遮天蔽日的树木、清澈凛冽的溪流，站在树荫下简直比空调房里还凉快。

推荐线路位于凤凰岭自然风景区的北线景区，沿途经过景点“曲径洞天”“桃园大峡谷”。干净整洁的林荫小路上，没有酷暑，只有清风。沿北线入口一直向上走，能看到木栈道，这儿就是通往冰爽天堂的阶梯！曲径洞天数洞相连，比肩各色奇石，这里不是树荫下荫凉，而是风吹过山洞的穿堂风，享受一路绿荫遮蔽，别提多凉快，酷热的季节在凤凰岭感受清凉，在避暑的同时观赏美景，收获健康，绝对值得体验。

北京凤凰岭自然风景区目前没有现场售票窗口，想要前往游玩的市民需要在“北京凤凰岭”微信公众号提前预约。（记者 王楠/文 区文旅局/供图）

来源：北京海淀官方发布

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