静谧的空间，滴答的钟声，摆动的怀表……这是你想象中催眠治疗的场景

真正的催眠治疗环境要简单得多。北京大学第六医院精神科副主任医师潘成英的工作室，看起来竟有些简陋。但就在这间的诊室里，曾经下了很多奇迹。

催眠创造了奇迹

今年6月，潘成英到外院进行了一次催眠治疗。患者是一个刚刚做过人工流产手术的年轻妈妈，她在手术后持续抽搐2个小时，医生给她用了大剂量的安定剂，但抽搐的症状依然持续。医院不得不请潘成英来会诊。到了病房，潘成英了解到这位女士以前曾经流产过一次，后来有了一个女儿。这是她第三次怀孕，属于计划外。她和先生考虑家庭的实际情况，决定放弃这个孩子。第一次流产后，她就很伤心；再次流产，让她的内心充满了对孩子的歉疚。术后，她用抽搐的方式来“惩罚”自己。潘成英来到她的床旁，为她进行催眠治疗，潘大夫轻声地让患者随着自己的节奏呼吸，然后用语言把她带到了大海边。“我知道你内心充满了委屈，你太压抑了，在大海边，将你内心的痛苦都哭出来吧……”抽搐不止的患者跟随着潘成英的“指令”开始哭泣，“你不是一个十恶不赦的人，你不是一个坏妈妈。你要原谅自己，接纳自己。去买束花吧，向你的孩子告别。”在潘成英轻柔的引导声中，这位妈妈先是放声痛哭，而后渐渐止住了哭泣，抽搐也随之减轻，变成了微微颤抖，然后渐渐平息。半个小时后，潘成英走出了病房。“这其实是癔症发作。”潘成英说，这种疾病的急性期干预效果最好。

催眠可以让抽动不止的人停下来，也能让不肯说话的孩子张口。有一个13岁的男孩，突然不能说话了，晚上还不停地抽搐，不断地清嗓子。爸爸妈妈将他送到北京大学第六医院。潘成英对他进行了催眠治疗，他可以在催眠状态中跟随潘大夫的指令，在“山谷”里大声地喊出“我真棒”。其实，这个孩子原本很正常，他突然不能说话是源于与父母分离产生的心理压力。潘成英说，男孩的父亲长期在外地工作，最近他的母亲调到了他父亲的工作地，夫妻团聚了，但孩子留在了老家。这之后，男孩就出现了不能说话等一系列“奇怪”的症状。

什么是催眠治疗

被催眠了，是不是就是睡着了？潘成英说，催眠是通过一系列方式将病人导入到一种特殊意识状态。这种意识状态既不同于睡眠状态，更有别于清醒状态。在催眠状态下，患者可以根据催眠治疗师的暗示，体验到一系列变化。这种变化可以帮助自己减轻既有的症状，甚至消除症状。

很多人听说催眠能让自己放松，都想尝试一下。潘成英说，目前医疗机构的催眠治疗主要是针对一些疾病，比如分离转换障碍（癔症）、各种神经症（焦虑症、恐怖症、强迫症、抑郁症）、应激性障碍、睡眠障碍、进食障碍、冲动控制障碍、某些心身疾病等。此外，儿童青少年患有情绪障碍、行为障碍（如焦虑、抑郁、厌学、咬指甲、遗尿、学习困难、遗忘等），也可以通过催眠进行治疗。当然，催眠治疗也有禁忌症，比如精神病的急性期、偏执性人格障碍、具有明显精神病性症状（如幻觉、妄想、严重抑郁症、脑器质与躯体疾病所致的精神障碍等）。另外，过度兴奋、不合作的人也不适合接受催眠治疗。

催眠这么神奇，是不是所有人都适合呢？潘成英说，一个人是否容易被催眠，与个人接受暗示的敏感度有关。做催眠治疗前，医生会对病人的催眠感受性进行测试。从全人群来看，有10%的人不容易被催眠；20%的人能够很好进入催眠状态；70%的人居中。第一次催眠时，大约有10至20%的人进入不了催眠状态。通常导入到催眠状态需要5至10分钟，如果患者做的催眠次数多，可能会在更短的时间进入催眠状态。

催眠状态下，被催眠者仿佛被施了魔法，一举一动都按照催眠师的指令去做。潘成英说，患者的确能够自动遵循催眠者的一些暗示。“如果我暗示他手不能动了，他就真的会动不了；如果暗示他的手能动，他就真的能动。”更神奇的是，被催眠者只能按照催眠师的指令去做，别人的指令就没有效果。有的人担心，“催眠之后我会不会把我的信用卡密码说出来？”潘成英说，人在催眠状态下，潜意识的自我保护能力是非常强的，一旦有人要求你做违背个人意愿的事情，你很快就能从催眠状态下清醒过来。“所以，如果说出信用卡密码违背了个人的意愿，患者就会醒过来。”

看着一个点就能“睡着”

将一个人“催倒”难不难？潘成英说，这个真不难。“单纯地将人催眠过去，更像是舞台表演。”央视的电视栏目《挑战不可能》中，曾经播出了一个国外催眠师用狐狸犬将人催眠的节目。在这期节目中，15名被挑选上场参与催眠的观众，先要接受狐狸犬主人15分钟的场外指导，然后上台与狐狸犬对视。参与者在台上就是看着狐狸犬的眼睛，几分钟之后，绝大多数参与者都睡倒了。潘成英说，这种盯着一个点的催眠方法学名叫做凝视法，也是催眠中最常用的一种方法。实际上，狐狸犬只是一个“道具”，真正发挥催眠作用的还是狗的主人，而且，真正的催眠实际上在场外指导时就已经开始了。

潘成英的治疗室内，既没有怀表，也没有狐狸犬，患者能通过凝视法被催眠吗？潘成英说，能！有时候，潘成英会让患者看桌上的那支笔筒；有的小患者躺在沙发上接受治疗，潘成英就让他盯着天花板的任意一个点，患者一样可以进入到催眠状态。

催眠治疗师不能“速成”

现在，社会上有各种催眠师培训班，有的广告声称不需要任何心理学或医学背景，只需6天5夜就能获得国际催眠师证书。“做催眠师哪是那么简单的事？”潘成英说，目前，我国还没出台有关催眠师的职业标准，这也使得催眠领域乱象丛生，甚至暗藏隐患。专业的催眠治疗属于心理治疗的范畴，做一个合格的催眠治疗师需要具有较高综合素质，比如较好的语言表达能力，以及医学、心理、人文等多种知识。“好的催眠师不仅应该学过医学，最好还是精神科背景出身。因为你首先要能分辨某种症状到底是躯体器质性病变导致的，还是精神因素造成的。这不是学上几天就能掌握的。”在现实催眠治疗中，也没有那么多花哨的工具，环境也不需要特别的设计，只要让人感觉舒适，仪式化越少越好。潘成英说，催眠或许能创造一些“奇迹”，但医生确实不具有超能力，“最好的治疗心态是把催眠当成去看其他科医生一样，不留下什么深刻印象。”

来源：北京晚报 北晚新视觉网  记者 贾晓宏