年后上班如何打败节后综合症 5个方法帮你快速适应

2016年2月14日讯，春节长假马上就要结束了，是不是还没放够假啊？其实小编也有同感！但现实是你必须要回到工作岗位。接下来的日子，可能会有些不适应，还可能出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。那么怎么样才能摆脱这些现状呢？一起来看看小编整理的春节后如何收心的方法吧!

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充足睡眠

假期刚过，睡眠是很重要的，要养成早睡早起的习惯，这样才有精神工作哦。睡眠不足要收心可就难上加难了。

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