蔡朝阳

王金辉 制图

关于“父母改变，孩子改变”这一点，我的朋友、自称“三轮车夫”的老俞有一次跟我说过他和闺女的故事。老俞总管本城夜场所有酒水供应，是灯红酒绿的夜场中唯一一个挎包里装着《读库》的贩夫。他的工作在夜晚，他的黑夜比白天多。

大概7年前，他受到柳红老师的启发，开始跑马拉松，现在已经“进化”到青藏高原越野跑了，今年还拿了第12名。他闺女现在已经念大学了。最初，还在念初中的女儿并不理解爸爸为什么要跑马拉松。但父亲的改变，也让女儿爱上了跑步和锻炼。尤其是越野跑过程中，那种跟自我较劲的关键瞬间，就像《徒手攀岩》那么令人陶醉。事实证明，这种运动经验是可以复制到人生的任何环节的。

我在这个真实的案例之中，看到了更多的教育要素。比如，育儿，首先是一场自我教育；老俞的马拉松和越野，也是一种自我教育：收束身心，管理自我，挑战极限。

我想推而广之的，是我做父亲多年最深刻的感悟，如华兹华斯的诗句所描绘的：“孩子是成人之父。”意思是说，是孩子带领我们踏上自我认识之路。因为孩子在前面引领，我们才会对自己的来路有如此深刻之体察。

孩子就是我们的镜像。我们的言行举止、所思所想，在潜移默化之中塑造了孩子。看着自己孩子的时候，就像看到了我们自己，于是恍然大悟：哦，原来，我也是这样成长的。

基于此，我们对孩子的期望，常常是对自己的期望。那些我们没有受到过的温情对待，希望孩子们受到；那些我们不能够实现的梦想，希望孩子们能够实现。

甚至，有时候我们讨厌孩子身上的某一个特点恰恰就是我们自己的特点——请注意，我说的是某一个特点，而不是缺点。因为“缺点”这个意思，是我们的主观判断，对孩子来说，无非是构成他独特自我的无数特点之一。正是这些一个个的小小的点，让你的孩子成为了一个与众不同的孩子。你对孩子的特点的不接纳，从心理层次来讲，是对你自己的不接纳。有无数的论据支撑着这一个观点，只是我们这些普通父母不能洞察而已。

成为父亲让我改变。其中最重要的改变，我在一篇叫做《育儿是一次自我疗愈的旅程》的文章中已有描述。要而言之，成为父亲，让我前所未有地认识了自己。我身上的责任感来自何方，在瞬间的担当精神何等可贵。以及我的软弱、非理性、情绪化、易怒、虚荣、自卑乃至虚无……明明白白，向自己敞开。

我参加儿童教育者粲然的活动，粲然有个演讲，引用了尼采的一句话：“知道为什么而活的人，便能生存。”这句话跟我经常说的黑格尔的话“理解即克服”有奇妙的相似。

认识自我就是疗愈自我的前提，或者说，认识自我，就是疗愈自我本身。这样，就能更舒服地跟自我相处。我们当下所受到的那些焦虑、痛楚、不安，就会显著减轻——从而，也更有成为你想象中的好父母的可能性。

这是我这几年来持续努力、不断转型的最深动力。因为，这么多年了，我仍然在路上，仍然在找寻自我，并不断逼近真实的自我。我想把这种感受分享给大家。尤其是，做父母的途中，谁都是新手，谁都可能有过自己悔之莫及的事。在自我寻找的途中，对家庭的修复、对家庭教育的修复，便成为可能。

菜虫刚懂事时，曾经向他妈妈控诉：以前，爸爸对我很坏的。我了解他说的是什么。因为虽然我从没有对他用肢体暴力，但情绪失控，经常向他大喊大叫。每念及此，心都如坠冰窖，痛苦后悔到不行。一则，菜虫受到了不公正的对待，二则，我的大喊大叫，也会让菜虫如坠冰窖，三则，我在亲子共处的过程中，成为了自己所厌恶的那个人。

后来，当我认识到这一点，就特意去上海的蒲蒲兰绘本馆，买了一本《大嗓门妈妈、一本《大嗓门爸爸》，跟菜虫一起共读，并公开、直接、坦诚向菜虫道歉。

并不是认识到了问题之后，我就再也不犯这个病症了。而是，一旦我意识到情绪即将失控，我常能马上理解到我的问题之所在。于是，我的紧张情绪就会涣然冰释。我学会了跟自己的情绪友好相处，接着，我学会了在亲子相处中更加舒适。

我喜欢《与内心的孩子对话——如何治愈你的童年创伤》这本书，就是因为，在这里，可以看到很多童年的问题，看到了很多家庭教育的问题。这绝不是说，我是一个病人或者我的原生家庭是一个病态家庭。相反，我在童年得到了足够的无条件的爱，这个爱才让我成年以后可以肆无忌惮地做自己。童年就是我们日后能量的源泉。

但谁又是完美的呢？只要我们还是凡人，我们总会有千百种纠结。而读此书的过程，就让我自我修复，自我接纳。就像《与内心的孩子对话——如何治愈你的童年创伤》里的一段话：“你获得了新的知识，你对自己更加地认可，不再难以设定界线，你与别人的关系愈加亲密，你的自尊越来越强，你周围的环境也在变化。”

这就是我说的“父母改变，孩子改变”的道理。

（原标题：父母改变，孩子改变）

来源：北京晚报

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