资料图 鄂晓颖摄

专家介绍，近年来，我国少年儿童营养健康虽然有了很大的改善，但仍然面临两个方面的问题：一方面营养不良依然存在，钙、铁等微量原素摄入不足的情况还占有一定的比例；另一方面，超重、肥胖持续上升，高血脂、高血压、糖尿病等慢性传染性疾病低龄化的问题日益突出，严重威胁着少年儿童的身心健康。

少年儿童健康大数据公益检测平台于当天正式上线。该平台可以获得包括疾病防控数据、民意接种数据、生长发育数据、体质发育数据、专案个案数据、饮食结构数据、日常营养获取数据、日常运动数据等诸多方面的信息。

通过大数据可以展示传染病公众卫生事件，也可以收集到幼托机构日常实时的出勤数据、晨健数据，展现出未来疾病出现的可能性，给疾控部门提供信息。平台还提供了整个区域的孩子生长发育数据，包括男女生平均身高、体重、血脂等信息，以及以日常食谱为基础的营养摄入数据。有了这些数据之后，平台可以针对孩子的每日进食结构进行分析，比如说能源的分布来源，每日所摄取的能源是从脂肪、蛋白，还是从碳水化合物来的等。

除了营养之外，平台还对孩子的体质状况进行监测。通过孩子的体测数据获取他们上肢力量、下肢力量、灵敏度等方面的信息。

托幼机构的保健医可以使用平台数据做带量食谱；家长可以获取孩子在幼托机构每天、每周的营养摄取情况的分析，还可以看到孩子日常的运动量，是不是达到吃、动平衡；医生可以根据孩子的营养状况做个性化的膳食指导，进行早期跟踪，形成档案。

儿童青少年家庭运动倡议发布

专家给出不同年龄阶段孩子运动方案

本报讯（记者贾晓宏）儿童生长发育的关键期，爱上运动，受益终生。在昨天启动的2018年健康中国行——科学健身全民健康生活方式行动日活动上，中国健教中心联合多家机构发出儿童青少年家庭运动倡议，同时给出不同孩子运动方案：3至6岁以粗大动作发展为主、精细动作发展为辅；7至12岁注重运动多样性和丰富性，培养运动兴趣；13至17岁可以选择一两项运动进行专项练习。

家长在为孩子安排运动时，要关注不同年龄的特点。3至6岁属于基础运动技能期，主要是以粗大动作发展为主、精细动作发展为辅。粗大动作发展的内容，主要为位移技能，如跑、跳、爬；控制技能，如扭转、弯身等；操作技能，如投掷、接、踢、挥击等。同时可以把基本动作加以组合，形成复杂的“运动技能”，从而挑战不同环境和解决不同问题。运动神经和大脑运动中枢的发展在这个阶段尤为突出。这个阶段，挑战、游戏和故事情节，是吸引孩子运动的主要因素。孩子每成功挑战一个新环境或新问题，都将为其解决下一个问题建立信心，让孩子体验大量的“成就感”非常重要。

7至12岁属于多项运动期，孩子理解力逐渐提高，能感受到有规则的体育运动带来的竞争快乐，真正爱上运动，并能自觉地开展运动技术的训练。这个阶段要重视运动的多样性和丰富性。切记不要过早专注于一种运动，以避免因单调磨灭孩子的运动兴趣，同时降低单一运动造成的运动磨损和伤害风险。

13至17岁属于专项运动期，孩子肌肉力量、骨骼强度开始显著增强，这个阶段大部分孩子对自己的运动能力和潜力有了基本了解，可以开始选择一两项运动进行专项练习。

推荐儿童青少年每天累计至少1小时中等强度及以上的运动，以运动过程中呼吸急促，心率加快，感觉不能轻松讲话为度。

来源：北京晚报

编辑：TF003