新华社

郎平表示：很高兴看到中国排球联赛正在快速发展，也希望改革更加深入，但是作为国家队主教练，中国女排目前国际比赛很重，队伍在今年上半年的世界女排联赛中也暴露出不少问题，为了打好亚运会、亚洲杯、瑞士女排精英赛和世锦赛，我当前最重要的工作是和队伍在一起进行严格的训练。

中国女排现在宁波北仑训练基地进入了最后阶段的备战，全体教练员和队员都感到很疲惫。郎平和队员都表示：“全队从早上七点半进馆，到晚上九点二十完成业务，才算完成一天任务，我们每个人现在回到自己房间就一个想法，那就是睡觉。”郎平表示，作为主教练必须身体力行，传递给每名球员坚持到底的信念。

在这次集训中，中国女排运用了类似拦网工具等辅助训练工具，还包括发球机器。为加强手部力量，队伍还用篮球和实心球进行传球训练，以加强球员一传能力。此外，外教团队也对全队进行了身体科学性恢复，同时安排了营养配餐，这有利于强化队员肌肉力量，有效减脂，主攻手李盈莹瘦了14斤，身体变得更加轻盈，力量也得到了加强。朱婷透露：“这段时间全队训练量很大，身体虽然很疲惫，但收获满满。”

对于全队的变化，郎平表示了肯定，但她认为训练效果还需要在比赛中检验，眼下全队进入了疲劳期，这个时候更要考验队员们的精神和心态，看谁能充分调动自己，咬牙顶一顶，顶过去也就克服了关键点。

来源：北京晚报 孔宁