北京市气象台昨天16时40分发布了高温蓝色预警信号，今天是大晴天，光照充足，气温上升较快，早10时，观象台气温就升到了30.3℃。明天白天是晴到多云天气，继续35℃以上高温天气。

天气炎热，高温时段尽量减少户外活动，如果外出应做好防晒准备，备好遮阳物和饮用水。注意饮食卫生和适当休息，不长时间吹空调，浑身大汗时不宜冲凉水澡。高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防护措施。

从明天夜间开始，冷暖空气活动频繁，连续三天又将多雷阵雨天气，气温有所回落。本市开启“雷雨模式”，周五至周日雷阵雨将每天出现，雷声滚滚雨水不断，请大家外出带上雨具，注意防雨防雷电。下周前期有可能再次出现高温炎热天气，防暑降温不能松懈。

来源：北京晚报 付治龙

编辑：tf008