2018年5月15日讯，北京正式入夏，天气闷热，不少人为了祛湿，天天都用红小豆苡仁煮水喝。传说中的“祛湿第一神汤”，真的这么管用吗？

资料图 工人在车间分拣红豆 新华社图

北京中医药大学东方医院亚健康医生赵欣在门诊中就经常遇到这样的患者天天都喝红豆苡仁汤。赵欣说，从性味来讲，赤小豆、薏苡仁偏平、偏凉，具有清热解毒、排脓的功效，所以如果使用赤小豆、薏苡仁对于湿热困阻、湿热下注的情况是有效果的，但是湿邪产生的原因不同，使用的祛湿方法完全不同。

赤小豆苡仁汤被广泛用于祛湿，每个使用者都说自己“湿气重”，却不知道这种“湿气”从何而来。赵欣说，从临床上看，目前多数人的湿邪易生难消，与自身阳气不足有关。赤小豆薏苡仁汤中，赤小豆、薏苡仁的性味都是偏凉的，久用会损伤阳气，而阳气不足是不利于湿邪的祛除的。因此，不辩证就长期喝赤小豆苡仁汤，很有可能没有效果。

实际上，中医根据湿邪产生的原因不同，使用的祛湿方法是完全不同，简单来说，包括淡渗利湿、温化寒湿、芳香化湿、健脾燥湿、清热利湿等。非专业人士很难辨识湿邪的属性，因此，赵欣建议那些怀疑自己湿重的患者，最好找专业医生咨询，更有针对性地调理。

来源：北京晚报 记者 贾晓宏

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