2017年8月11日讯,为指导群众科学健身,国家体育总局《全民健身指南》(以下简称《指南》)昨天正式发布。目前,《指南》及其附件已经刊载在国家体育总局官方网站上,感兴趣的读者可以下载阅览。
《指南》基于国人运动健身实测数据,包括居民参加体育健身活动前的安全性评估、运动能力测试与评价、个性化运动处方制定、一次体育健身活动方案和不同阶段体育健身活动方案等,将对群众进行科学健身起到指导作用。未来,《指南》还将出版配套的体育健身活动指导书、动漫,编制个性化运动健身App,开发新一代体育健身活动可穿戴设备,使体育健身活动在“健康中国”建设中发挥更大作用。
来源:北京晚报