舆论发酵还在继续，朋友圈中、微信群里，家长们早已分成两派打了起来。有人叫好，有人骂学校，有人揭黑幕……吃瓜群众如此强烈的代入感，也说明了大家对霸凌事件的关注，对心理健康的关注，对孩子成长的关注。同一事件，不同人会从各自的角度，结合自身的经历和阅历等，发表不同的观点。心理学 家也从心理学的角度给出了自己的观点。

神医六六特别采访了北京大学第六医院心理科主任黄薛冰。关于北京大学第六医院在精神心理领域的地位在此就不赘述，先上一张黄薛冰的照片，再上她的观点。

一个孩子在成长过程中，难免会遭受别的孩子的欺负。如果你的孩子在学校遭受霸凌，你会怎么做？是不是把孩子送到武术班、跆拳道班、拳击班学了一身本领，今后就不会遭遇霸凌？是不是孩子霸凌别人就等于不吃亏？遇到孩子被霸凌，家长到底应该怎么做？

黄薛冰：很多家长都关注到被霸凌的孩子会受到伤害，其实霸凌的孩子同样会对自己造成伤害。“以暴制暴”不是解决校园霸凌的方法，真正避免校园霸凌，不仅需要社会各方的努力，也需要家长的智慧。

霸凌方：
你以为你不吃亏？
长远看吃大亏

被霸凌的孩子一定会受到伤害，但是很多人没有注意到，霸凌行为会让双方都受到伤害。黄薛冰说，有些家长看到孩子成为霸凌方，还会鼓励这种行为，以为这样孩子就不会受欺负。俗话说，强中自有强中手，恶人自有恶人磨。

霸凌实际上是一种恶的倾向，这样的孩子长大后与人相处时，处处要占上风，别人比他强他就受不了，总以欺压别人取乐。长此以往，他在人际关系方面会出现很大的问题。霸凌的孩子习惯通过拳头去解决问题，与社会规范不融，就会被隔离在社会之外，很难与他人有深入的人际关系，没有朋友、结了婚与家庭的关系也容易紧张。霸凌的孩子如果引导不好，还容易出现反社会倾向，甚至走上犯罪的道路。霸凌的孩子与自我相处容易不和谐，孤立隔绝的人际关系反过来会影响他的心理健康。

被霸凌：
精神伤害比身体伤害更严重

被霸凌的孩子受到的伤害更是显而易见。黄薛冰说，对于被霸凌的孩子来说，精神上的伤害远比身体上的伤害严重。

被霸凌的孩子首先会觉得自尊心受到严重的伤害，同学们对他的嘲笑，会让他更受伤。”其实，校园的霸凌远不止行为伤害，冷暴力、语言上的侮辱等也是霸凌。如果一个孩子长时间受到霸凌，他不但会对上学这件事产生恐惧，不敢上学，同时会丧失安全感，也容易主动向社会封闭。

孩子受霸凌
家长不能被情绪绑架

孩子遭受霸凌，家长肯定会心疼愤怒，这种情绪完全可以理解。

“情绪没有对错，家长出现情绪是正常的。”黄薛冰说，家长有情绪，但不能一直沉浸在情绪当中，而是要疏导情感，不要被情绪所绑架，然后再理性地解决问题。“妈妈都想保护孩子，但一定要明白：保护孩子的最终目的是为了让他健康地成长，包括挫折在内的各种经历都可以转化为孩子的成长经历，关键在于如何解读和应对，惩罚对方不是根本目的。”

一个孩子在学校难免会出现与同学肢体或语言上磕磕碰碰的情况，也有可能遭遇霸凌情况。一旦孩子遭遇霸凌，被霸凌与霸凌两方的孩子都需要进行心理疏导。被霸凌的孩子需要重建自尊，需要学习如何对霸凌说“不”；霸凌方的孩子需要通过心理干预来改变用暴力沟通的行为，学会如何与同学非暴力沟通；出现霸凌的班级则要进行集体的心理干预。

身体强壮
不等于就不被霸凌

从心理专家角度来看，黄薛冰认为，一个孩子面对霸凌一定要有勇气说不，否则即使有一身力气，也还可能会成为被霸凌的一方。“我们也会看到瘦小的孩子欺负大个儿的孩子，女生欺负男同学，这说明体力上的强壮不等于不受气。”有些孩子面对霸凌是不会说“不”，有些孩子是不敢说“不”。家长要教给孩子，面对霸凌，一定要第一时间直接表达，而且还要告诉对方哪种行为让自己生气，并明确告诉霸凌的孩子，“你不能这样。”霸凌的孩子则需要学会用语言去沟通，包括控制自己的冲动行为。“很多霸凌的孩子是第一次用暴力去解决问题时，家长没拦着，今后孩子就会一步步形成习惯。”如果一个孩子习惯了用暴力去解决问题，小恶不纠正，将来有可能变成大恶。

敢于说出霸凌
是在修复自己

这两天，很多成年人也在朋友圈分享了自己小时候被霸凌的经历。黄薛冰说，如果一个人能够讲出自己被霸凌的经历、甚至是用幽默的语气讲出来，说明他已经走出了当时的创伤，也说明他现在已经建立了足够的自信。“让我们孩子成为不被霸凌的孩子，父母除了平时就要以支持和接纳来培养他的自信，还要教会他抵御霸凌的方法，这样他在面对霸凌的时候，才有勇气而且能够有效地说不。”

成人世界就没有霸凌了吗？

怎么会…… （神医六六）

原标题：北大六院心理专家：霸凌别人，你以为你不吃亏？其实吃大亏！

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来源：微信公众号 北晚微健康